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        在大家的知识里，痛风忌口，是理所当然的。

        “很好，我就从痛风要不要忌口这一点开始讲，我负责任地告诉你们，痛风不需要严格忌口，海鲜可以吃，鸡鸭鱼肉都可以吃。这也不吃，那也不吃，你忌掉的恰恰是高蛋白的食物，饮食营养失去均衡，尿酸会更高。饮食保持均衡，更有利于尿酸降低。”胖子自信满满地说。

        他的这个结论，不是哗众取宠的信口开河，而是有关痛风的最新研究成果得来的结论。

        这么新颖的论调，当然吸引大家的注意力，一个个聚精会神。

        “人体的嘌呤，百分之八十来自内源性的身体代谢，只有百分之二十来自外源性的食物。

        尿酸升高，不是你吃多了高嘌呤的食物，而是你的嘌呤代谢出了故障。

        所以，你的吃的那点东西，对体内嘌呤的影响非常小。

        同时，人体内有嘌呤的动态平衡系统，如果你的嘌呤食物增多，内源性的来源就会减少；你吃的嘌呤食物减少，内源性的来源就增加，这样维持一个动态平衡。

        从你口里吃进去的食物，对嘌呤影响非常小，究竟多小，大约5%的影响。

        按照一张痛风食谱去忌口，对降低尿酸，不仅起不到多少作用，还会因为饮食不均衡，引起一些副作用。

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